MÜTZENRUNDEN
Mit uns fahren
Rapha Women's 100 by Frauenbewegung Rennrad
Die Schicke Mütze lädt mit der Frauenbewegung Rennrad und den Freundinnen und Freunden von Rapha wieder zur Women's 100.
Los geht’s um 10 Uhr, da treffen wir uns im Hof der Schicken Mütze, quatschen kurz über ein paar wichtige und unwichtige Dinge, und rollen dann gegen 10.30 Uhr gemeinsam los. Alle Mitfahrerinnen lassen sich auf ein gemeinsames Tempo ein. Die stärkeren Fahrerinnen nehmen sich zurück, machen vorne die Arbeit im Wind und sperren Kreuzungen ab. Die schwächeren Fahrerinnen bleiben im Windschatten und lassen sich von der Gruppe motivieren. Und weil zu einer guten Ausfahrt immer auch guter Kuchen und Kaffee gehören, werden wir einen Stopp unterwegs einplanen.
Steckt Euch also ein paar Euro ein - neben einem Ersatzschlauch, genug zu trinken und Energieriegeln!
An der Strecke arbeiten wir noch, aber schon mal so viel: es bleibt ziemlich flach.
Alle Spendengelder gehen übrigens auch bei dieser Veranstaltung an das World Bicycle Relief.
Wir freuen uns auf einhundert Kilometer Spaß und gute Laune und zum Abschluss eine kleine Sause in der Mütze.
PS: Als Warm-Up seid ihr eingeladen, an unseren wöchentlichen GOOD TIME TUESDAY Runden teilzunehmen.
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
Die Erlöse aus den Spendentickets gehen zu 100% an das World Bicycle Relief
+++ Update 27.06.2023 +++
Wir freuen uns darüber, dass so viele Radbegeisterte in Düsseldorf freitags mit uns fahren möchten, aber wir haben gemerkt, dass die Gruppe zu groß wird und somit schwer zu organisieren ist. Daher haben wir uns entschlossen, die Anzahl an Tickets zu reduzieren.
Uns ist wichtig, dass Freundinnen und Freunde der Mütze, unsere Community, sich bei den Rides wohlfühlen, daher dieser Schritt. Und wir verweisen auf die Vielzahl an tollen und engagierten Radtreffs, die in Düsseldorf aktiv sind, die sicherlich eine Alternative darstellen.
Danke für euer Verständnis.
Viele Grüße
Carsten und das Team von #thankgoditsfriday
THANK GOD IT'S FRIDAY...
Entspanntes Tempo, kleine Straßen und Wirtschaftswege. Dropbar only!
Düsseldorf ein Eldorado für Rennradfahrer*innen zu nennen, ist vielleicht etwas zu ambitioniert, doch darf sich unsere Heimatstadt rühmen, ein abwechslungsreiches Umland für sportliche Touren aller Art anbieten zu können. Ein Vorteil gegenüber wirklichen Großstädten ist der relativ kurze Weg aus der Stadt heraus, innerhalb von 15 Minuten hat man fast immer das Gröbste hinter sich. Während im Osten Richtung Ratingen unzählige kleine Anstiege an Flandern erinnern, kann der Westen links des Rheins mit fast endloser Weite, unzähligen flachen und wenig befahrenen Wirtschaftswegen trumpfen.
Diese flachen Weiten sind das Revier, das wir bei den wöchentlichen Social Rides der Mütze gerne nutzen. Grund hierfür ist, dass sich die Leistungsunterschiede im Peloton nicht so sehr bemerkbar machen wie bei Hügelrunden, niemand muss sich abgehängt fühlen. Bei den längeren Runden besuchen wir gerne mit Ankündigung die Vollrather Höhe, im Volksmund Halde genannt, die innerhalb der flachen Umgebung einen brauchbaren Hügel-Ersatz darstellt.
Die Länge unserer Ausfahrten variiert mit den verfügbaren Tageslichtstunden, 60 Kilometer am Anfang und Ende der Saison, 80 Kilometer + an den richtig langen Tagen. Das Durchschnittstempo liegt bei 25-26km/h, was bedeutet, dass das Peloton in der Ebene auf gerader Strecke mit 30km/h dahinrollt. Keine Angst, in der Gruppe funktioniert das wunderbar. Ein Tipp für Einsteiger*innen: wenn ihr mit eurem Rad sicher und vertraut seid, geht in die 2te oder 3te Reihe. Vorne fährt es sich immer relativ entspannt, hinten müsst ihr bei einem größeren Peloton immer Lücken zufahren, die durch den Ziehharmonika-Effekt entstehen.
Wir versuchen, in jede Tour auch eine kleine sportliche Herausforderung für alle einzubauen, ein kleiner Abschlusssprint oder ähnliches passt wunderbar, im Anschluss wartet man aufeinander und
rollt gemeinsam weiter.
GOOD TIME TUESDAY - WEEKLY WOMEN'S RIDE
Es gibt viele Gründe dafür, dass Frauen Rennrad fahren.
Es gibt viele Gründe dafür, dass Frauen mit Frauen Rennrad fahren.
Und es gibt viele Gründe dafür, dass Frauen manchmal nur mit Frauen Rennrad fahren.
Wir möchten euch noch einen guten Grund mehr geben: Den Good Time Tuesday.
Mit dem Good Time Tuesday teilen wir unsere Liebe zum Radsport, inspirieren uns gegenseitig, wachsen zusammen und haben vor allem eine ziemlich gute Zeit.
Wir freuen uns über Frauen jedes Leistungsniveaus, jeden Alters und jeder Erfahrung. Unsere wöchentliche Feierabendrunde hat ein großes Ziel: Wir wollen eine gute Zeit auf dem Bike mit euch haben, dabei lachen und uns gegenseitig supporten.
Schließ dich an. Wir freuen uns auf dich!
- Vom ersten Dienstag im April bis zum letzten Dienstag im September
- Treffpunkt 18:00 Uhr in der SCHICKEN MÜTZE
- Strecke jeweils irgendwo zwischen 50 und 70 Kilometern, meist flach.
- Moderates Tempo, d. h. am Ende ein Schnitt von 22-25 km/h auf dem Tacho.
- Rennlenker erforderlich (keine MTB, keine Triathlonaufsätze, keine Fixies)
- Gemütliches "Ausrollen" am Fortuna Büdchen oder am Stadtstrand.
Unsere Grundregeln
- Wir halten uns an die Verkehrsregeln und fahren alle auf eigene Verantwortung.
- Ihr fahrt ein taugliches Rad. Mit Rennlenker und Bremsen, ob Rennrad oder Gravelbike ist
egal. - Einen Helm und entsprechende Kleidung setzen wir voraus, Einsatz von Klickpedalen wird
unbedingt empfohlen.
Wichtig: Niemand steigt bei einer geführten Tour im übertragenen Sinne in einen Bus ein. Hier bestimmen nicht die zwei an der Spitze die Tour, sondern alle, die dabei sind, haben eine Verantwortung. Bitte seid euch dem immer bewusst. Achtet bei allen Plaudereien auf eure Vorderleute und ihre Handzeichen, fahrt selbst so ruhig und gleichmäßig, dass jeder gerne hinter euch fährt. Lasst keine großen Lücken zwischen den Reihen, weil ihr nie wisst, ob die hinter euch die auch wieder zufahren können. Wenn wir alle uns immer so verhalten, dann haben wir alle richtig Spaß.
Wer jetzt zusammenzuckt: eigentlich sind wir nett und entspannt, aber Regeln müssen sein. Wir wollen, dass alle Teilnehmer*innen Spaß haben, dazu gehört auch, dass alle gesund und munter wieder zuhause ankommen.
Nach der Tour rollen alle, die Lust haben, noch mal zusammen in den Hof der Mütze, dort können wir bei Musik und einem Getränk die Tour ausklingen lassen. Mit unseren neuen Nachbarn von Bulle Burger nebenan dürfte auch ein Snack kein Problem sein.
Wir bieten euch zwei unterschiedliche Tickets an, das Spendenticket ab € 1,- für den World Bicycle Relief oder ein kostenloses Ticket für alle, die nicht Spenden können oder wollen.
Wir freuen uns auf den Start der Sommersaison mit euch und hoffen, dass sich wie in den letzten Jahren ein tolles, offenes und internationales Peloton findet, das Spaß an den gemeinsamen Touren hat und Neueinsteiger*innen herzlich willkommen heisst.
Let's roll...